2024年5月– date –

こんにちは！ 吉川美南ライフパーソナルジムです ^^ 本日もダイエットを始めた時のストレスについてお話ししていきたいと思います。 ※今回もお客様の声を元にストレスを溜めないよう解消法をお伝えしていこうと思います。 【好きなものを食べたい編：お菓...

吉川美南ライフパーソナルジムからのお知らせです ただいまモニター募集キャンペーン中 先着20名様限定⇒残り3名様 4/1～6/30までのキャンペーンになります。 産後体型の崩れが気になる 子供を出産する前のお洋服が入らなくなった 公園に一緒に行くと立って...

こんにちは！ 吉川美南ライフパーソナルジムです ^^ 本日もダイエットを始めた時のストレスについてお話ししていきたいと思います。 やはりダイエット時のストレスの8割以上は食事になります。(個人的な統計ですが) 好きな食べ物は控えないといけない。外...

こんにちは！ 吉川美南ライフパーソナルジムです ^^ 本日はダイエットを始めた時の「トレーニングへのストレス」についてお話ししていきたいと思います。 よく、会員様から「追い込むのが嫌」「トレーニングのモチベーションがない」などのお声をいただく...

こんにちは！ 吉川美南ライフパーソナルジムです ^^ みなさんはダイエットを始めた時になかなか上手くいかないなぁ～と思ったことはありませんか？ 恐らく、ほとんどの方が「はい」と答えると思います。。。 もちろん原因は様々です。 ただ、最終的に原因...